Nejlevnější MedPharma Vápník hořčík zinek 107 tablet
Dlouhodobě skvěle hodnoceno: MedPharma Vápník hořčík zinek 107 tablet

Už jste to četli? Tady jsou ty nejlepší vápníky 2022
Přehledně:
nejlepší vápníky z hodnocení, recenzí i testů

 

Výběr nejdůležitějších informací:

 

NOVÝ žebříček TOP produktů v ČR, SK, DE a PL
Tohle byste měli číst a vyhnete se chybě, kterou udělá většina lidí

Většina lidí dělá při výběru chybu. Hledají rychlá řešení, podcení množství informací a neověří si je z více zdrojů. Neopakujte to, co ostatním denně komplikuje jejich život. Srovnejte si to, co je zajímavé na našem trhu s tím, co oceňují zákazníci v okolních zemích.
Proč? Budete si jistí, že neplatíte pouze za produkt s dobrou reklamou, ale vyberete si to, co vám skutečně bude spolehlivě sloužit.
Hledáte nejlepší vápníky? Pak jste na správném místě. Připravili jsme pro vás přehledné žebříčky nejzajímavějších výrobků z českého a zahraničního trhu.

S námi máte jistotu správného výběru značky, modelu, nejvýhodnějších parametrů i TOP poměru cena / výkon.
Oblíbené vápníky podle zákazníků z českého, slovenského, německého a polského trhu vám usnadní rozhodnutí jaký výrobek vybrat. Tak pojďme na to!

 

Jak vybrat vápník?

  1. Vápník je potřeba nejen pro zdravý růst kostí, ale pomáhá také s předcházením osteoporóze anebo s dostatečnou krevní srážlivostí.
  2. Minimální doporučené množství vápníku, které by denně měl přijmout zdravý člověk, se pohybuje okolo 1 000 mg.
  3. V potravinových doplňcích se vápník nejčastěji vyskytuje ve formě citrátu vápenatého, glukonátu vápenatého či uhličitanu vápenatého. Všechny tyto formy jsou tělem dobře vstřebatelné.

 

Podívejte se na nejlepší vápníky:
toto jsou vítězové recenzí, hodnocení, srovnání a testů

Všechny žebříčky a hodnocení pro vás pravidelně aktualizujeme a doplňujeme. Poslední aktualizace proběhla dnes.
Klikněte na odkaz v tabulce a přečtěte si detailní informace o výrobku
.

 

TOP vápníky v České Republice

Dlouhodobě nejlépe hodnocené vápník
TOP Název Obrázek Cena od [Kč] Hodnocení Více o produktu
1. GS Vápník Hořčík Zinek Premium 130 tablet GS Vápník Hořčík Zinek Premium 130 tablet 158 1,4 Více
2. MedPharma Vápník hořčík zinek 107 tablet MedPharma Vápník hořčík zinek 107 tablet 122 1,6 Více
3. Dologran Natural 90 g Dologran Natural 90 g 114 1,5 Více
4. Revital Vápník+hořčík+zinek+vit. D3+K1 150 tablet Revital Vápník+hořčík+zinek+vit. D3+K1 150 tablet 143 1,6 Více
5. Pharma Nord Bioaktivní Vitamin D3 D Pearls 80 kapslí Pharma Nord Bioaktivní Vitamin D3 D Pearls 80 kapslí 189 1,1 Více

Zobrazte si další informace k tématu Nejlepší vápníky.

 

TOP vápníky na Slovensku

Dlouhodobě nejlépe hodnocené vápník
TOP Název Obrázek Cena od [Kč] Hodnocení
1. Biomin Calcium s vitamínom D 60 kapsúl Biomin Calcium s vitamínom D 60 kapsúl 124 2,1
2. MedPharma Vápnik 600 mg Vitamín D liquid 67 kapsúl MedPharma Vápnik 600 mg Vitamín D liquid 67 kapsúl 148 0
3. Jamieson Calcium Magnesium so Zinkom 120 tabliet Jamieson Calcium Magnesium so Zinkom 120 tabliet 198 0
4. Adelle Davis CalMag Calcium + Magnesium + C 200 g Adelle Davis CalMag Calcium + Magnesium + C 200 g 272 0
5. Adelle Davis Vápnik+Horčík+C s Melatonínom 200 g Adelle Davis Vápnik+Horčík+C s Melatonínom 200 g 346 0

Výběr dalších zajímavých produktů z kategorie Nejlepší vápníky.

 

TOP vápníky v Polsku

Žebříček pro vás připravujeme…

 

TOP vápníky v Německu

Dlouhodobě nejlépe hodnocené vápník
Pořadí Název Obrázek Cena od [Kč] Hodnocení
1. Orthomol Vital F Orthomol Vital F 396 1,3
2. Orthomol Vital M Orthomol Vital M 366 1,5
3. Orthomol Junior C plus Orthomol Junior C plus 210 1,7

Některé z produktů mohou být určeny pouze pro zahraniční trh.

Alternativní produkty z této kategorie výhodně nakoupíte ZDE.

 

Potřebujete poradit ještě víc? Čtěte rady pro správný výběr

Vápník patří mezi nejdůležitější stopové prvky, které naše tělo nutně potřebuje. Potřebují ho děti pro růst a vývin kostí, ženám po menopauze pomůže jeho pravidelné doplňování v předcházení nepříjemné osteoporóze. Vápník je ale potřebný pro celou řadu dalších tělesných procesů. V čem může tedy lidskému tělu pomoci a na co si při jeho výběru dát pozor? Poradíme.

 

K čemu všemu je potřeba vápník? 

 

Nezbytnost vápníku pro správný vývin kostí byla potvrzena celou řadou odborných studií. Kromě toho je ale vápník také důležitý pro normální krevní srážlivost a činnost svalů a nervů. Napomáhá také dostatečné produkci trávicích enzymů. Stejně tak vápník pomáhá regulovat činnost srdce. A v neposlední řadě samozřejmě vápník pomáhá také k pevným zubům a jeho preventivní podávání u dětí zamezuje poruchám růstu. Největším odběratelem vápníku v těle, ale i jeho zásobárnou je lidská kostra. 

  • Vápník je důležitý nejen pro růst a pevnost kostí, potřebujeme jej také pro správnou činnost svalů a nervů.
  • Bez vápníku by nedocházelo k dostatečné produkci trávicích enzymů a také bychom měli potíže s krevní srážlivostí.

 

Kolik vápníku je denně potřeba? 

 

V případě dospělé osoby se doporučená denní dávka vápníku pohybuje okolo 1 000 mg. Starší lidé a ženy v menopauze by toto množství měli zvýšit ještě o 500 mg. Jestliže má tělo vápníku nedostatek, může se to projevit v podobě k lámavosti náchylných kostí a samozřejmě osteoporózou. Nadbytek vápníku se naopak projevuje zažívacími problémy jako například zácpou či nechutenstvím. V některých případech se mohou dostavit také bolesti hlavy anebo poruchy srdečního rytmu. Tyto symptomy bývají ale opravdu výjimečné, protože s většinou nesrovnalostí v příjmu vápníku se tělo dokáže vypořádat samo a eventuelně ho vyloučí. Potíže s předávkováním vápníkem se tak v nejčastějších případech objeví u osob, které mají potíže s ledvinami. 

  • Doporučená denní dávka vápníku se pohybuje okolo 1 000 mg. 
  • Osoby s jeho vyšší spotřebou by denně měli přijmout alespoň 1 500 mg tohoto stopového prvku. 

 

V jakých potravinách najdeme vápník? 

 

V nejhojnějším množství se vápník samozřejmě vyskytuje v mléce a mléčných výrobcích. Kromě těchto potravin ale vápník najdeme také v některé zelenině, z níž jej mohou přijmout dokonce i vegani. Jedná se například o kapustu, fazole, brokolici, fíky, tofu, vlašské ořechy, mandle, sušené meruňky, mořské řasy, sardinky, pomeranče a celou řadu dalších. 

  • Vápník se nevyskytuje pouze v mléčných výrobcích, najdeme jej také v některé zelenině či ovoci. 
  • Mezi bohaté zdroje vápníku patří překvapivě také kapusta, brokolice či sušené meruňky

 

Které potraviny vstřebávání vápníku brání?

 

Bohužel ale existují také potraviny, které množství vápníku v těle snižují, respektive zabraňují zkonzumovanému vápníku v tom, aby jej tělo přijalo. Právě tak se totiž chovají oxaláty, tedy silné kyseliny, které v reakci s vápníkem vytvoří nerozpouštějící se soli. K těm patří kromě kakaa, čokolády či černého čaje překvapivě také špenát, rajčata, rebarbora anebo rybíz a angrešt. Vápník se zároveň hůře vstřebává ze střeva, dojde-li k poklesu vitamínu D.

  • Mezi potraviny snižující účinnost vstřebávání vápníku patří například kakao, čokoláda, ale také špenát, angrešt anebo rajčata.

 

Z jakých forem vápníku lze vybírat? 

 

Jestliže přemýšlíte o doplnění vápníku formou potravinových doplňků, upřednostněte ty, které obsahují citrát vápenatý, jež je podle odborníků nejsnáze vstřebatelný. K dokonalému vstřebání nevyžaduje kyselé prostředí, vyhnout by se mu ale měli ti, kteří trpí jícním refluxem. Nejčastěji se k léčbě nízké hladiny vápníku v krvi využívá glukonát vápenatý. Jde o poměrně dobře vstřebatelnou organickou vápennou sůl. Díky velkému rozšíření se můžete setkat v doplňcích stravy také s uhličitanem vápenatým, který pro vstřebávání potřebuje kyselé prostředí. Je tedy vhodné jej konzumovat až po jídle. 

  • V tabletách, které si chcete pořídit zvýšení úrovně vápníku v krvi, byste měli najít citronát vápenatý, glukonát vápenatý anebo uhličitan vápenatý.
  • K nejsnáze vstřebatelným formám vápníku patří citrát vápenatý, jemuž by se ale měli vyhnout lidé trpícím reflexem jícnu

 

Jaký je nejlepší vápník – na co se nejčastěji ptáte?

 

  • Proč doplňovat hořčík a vápník najednou? 

Správně fungující organismus udržuje rovnováhu mezi množstvím vápníku a hořčíku v organismu. Pokud je tedy v organismu málo hořčíku, uvolní se vápník z kostí a ledviny ho vyloučí, aby se poměr vyrovnal. Pokud tedy chcete zvýšit hladinu vápníku, měli byste jej konzumovat společně s hořčíkem.

 

Nejlepší vápníky 2022. 

Vybrali jste si? Věříme že ano.

Ale pokud na vás přesto bylo informací moc, podívejte se prostě přímo na tohle

Absolutní vítěz srovnávacího testu v ČR

Tohle je absolutní vítěz srovnávacího testu - produkt GS Vápník Hořčík Zinek Premium 130 tablet. Tady pořídíte GS Vápník Hořčík Zinek Premium 130 tablet nejvýhodněji!
„Absolutní vítěz srovnávacího testu: GS Vápník Hořčík Zinek Premium 130 tablet“

Vyber-si.cz vaše nejsnazší cesta ke správnému produktu!

 

 

Zdá se vám všechno kolem nějak drahé?

Srovnávač pojištění, energií, ručení a mobilních tarifů
Nejlepší srovnávač pojištění, ručení, tarifů a energií ZDARMA

A neplatíte náhodou zbytečně víc tam, kde nemusíte?

Nenecháme vás v tom! Spočítejte si rychle a jednoduše svou cenu a přehledně si ZDARMA srovnejte nové lepší nabídky na:

Běžte na jistotu a srovnejte si vše ZDARMA rovnou teď, ať vám zbude víc na něco lepšího 🙂

 

 

   

Inspirujte se zajímavými produkty i v dalších kategoriích. Návštěvníci našich stránek jako jste vy, se často zajímají také o hodnocení zboží z těchto kategorií:

Vyber-si.cz vaše nejsnazší cesta ke správnému produktu.

5/5 - (1 hlasů)