Už jste to četli? Tady jsou ty nejlepší doplňky stravy omega 3 mastné kyseliny 2024
Přehledně: nejlepší doplňky stravy omega 3 mastné kyseliny z hodnocení, recenzí i testů
Výběr nejdůležitějších informací:
- Jak vybrat nejlepší?
- Produkty které si zaslouží vaši pozornost
- Detailní rady pro správný výběr
- Absolutní vítěz srovnávacího testu
NOVÝ žebříček TOP produktů v ČR, SK, DE a PL
Tohle byste měli číst a vyhnete se chybě, kterou udělá většina lidí
Většina lidí dělá při výběru chybu. Hledají rychlá řešení, podcení množství informací a neověří si je z více zdrojů. Neopakujte to, co ostatním denně komplikuje jejich život. Srovnejte si to, co je zajímavé na našem trhu s tím, co oceňují zákazníci v okolních zemích.
Proč? Budete si jistí, že neplatíte pouze za produkt s dobrou reklamou, ale vyberete si to, co vám skutečně bude spolehlivě sloužit. Hledáte nejlepší doplňky stravy omega 3 mastné kyseliny? Pak jste na správném místě. Připravili jsme pro vás přehledné žebříčky nejzajímavějších výrobků z českého a zahraničního trhu. Jsme féroví: přestože je žebříček zpracován zcela nezávisle z širokého spektra informací dostupných na internetu, nejedná se o reklamu, ale vyjadřuje subjektivní názor a nikoho nenutí se jím řídit. Může také obsahovat partnerské affiliate odkazy.
S námi máte jistotu správného výběru značky, modelu, nejvýhodnějších parametrů i TOP poměru cena / výkon.
Oblíbené omega 3 mastné kyseliny podle zákazníků z českého, slovenského, německého a polského trhu vám usnadní rozhodnutí jaký výrobek vybrat. Tak pojďme na to!
Jak vybrat omega doplňky stravy 3 mastné kyseliny?
- Jako omega 3 mastné kyseliny jsou označovány především kyselina eikosapentaenová (EPA) a kyselina dokosahexaenová (DHA), které jsou ve zvýšené míře obsaženy především v rybím tuku.
- Omega 3 mastné kyseliny jsou nezbytné pro správnou funkci mozku, srdce a vlastně celé kardiovaskulární soustavy. Především DHA se pak podílí také na zlepšení zraku.
- Kromě mořských ryb jsou omega 3 mastné kyseliny obsaženy například také ve lněných či dýňových semínkách a olivovém nebo řepkovém oleji. Jejich příjem lze zajistit přímou konzumací rybího oleje či plněných kapslí, které jsou oblíbené zejména u dětí.
Podívejte se na nejlepší doplňky stravy omega 3 mastné kyseliny:
toto jsou vítězové recenzí, hodnocení, srovnání a testů
Všechny žebříčky a hodnocení pro vás pravidelně aktualizujeme a doplňujeme. Poslední aktualizace proběhla dnes.
Klikněte na odkaz v tabulce a přečtěte si detailní informace o výrobku.
TOP doplňky stravy omega 3 mastné kyseliny v České Republice
Dlouhodobě nejlépe hodnocené omega 3 mastné kyseliny | ||||
Produkt | Název | Obrázek | Cena od [Kč] | Hodnocení |
1. | VitaHarmony Rybí olej Omega 3 1000 mg 150 tobolek | 210 | 1,3 | |
2. | Walmark Omega 3 rybí olej Forte 180 tablet | 290 | 1,3 | |
3. | Möller's Omega 3 olej citronová příchuť 250 ml | 260 | 1,4 | |
4. | Möller`s rybí olej Omega 3 z tresčích jater s ovocnou příchutí 250 ml | 260 | 1,3 | |
5. | Mollers Omega 3 Ovocná příchuť 250 ml | 260 | 1,4 |
Zobrazte si další informace k tématu Nejlepší omega 3 mastné kyseliny.
TOP doplňky stravy omega 3 mastné kyseliny na Slovensku
Dlouhodobě nejlépe hodnocené omega 3 mastné kyseliny | ||||
Produkt | Název | Obrázek | Cena od [Kč] | Hodnocení |
1. | Galvex Rybí Olej 200 g | 151 | 1,4 | |
2. | MOLLERS Omega 3 rybí olej ovocná príchuť 250 ml | 276 | 1,0 | |
3. | Möller's Omega 3 rybí olej citrón 0,25 l | 326 | 1,0 | |
4. | Mollers Omega 3 Môj prvý rybí olej 250 ml | 301 | 1,0 | |
5. | Mollers Omega 3 Daily Health rybí olej 112 kapsúl | 326 | 1,0 |
Výběr dalších zajímavých produktů z kategorie Nejlepší omega 3 mastné kyseliny.
TOP doplňky stravy omega 3 mastné kyseliny v Polsku
TOP doplňky stravy omega 3 mastné kyseliny v Německu
Některé z produktů mohou být určeny pouze pro zahraniční trh.
Alternativní produkty z této kategorie výhodně nakoupíte ZDE.
DOPORUČENÍ: Kde sehnat omega 3 mastné kyseliny? Projděte si obchody s nejširší nabídkou
Rozhodně NEPŘEHLÉDNĚTE – ať vám neuniknou obchody kde mají opravdu velký výběr. Omega 3 mastné kyseliny jaké vás jen napadnou mají v nejširší nabídce především v těchto obchodech, tak si je nezapomeňte projít:
- Alza.cz – nejnovější technologie a elektronika, a taky omega 3 mastné kyseliny často za nejlepší ceny na trhu
- Allegro.cz – máte rádi nakupování? Potom je to pro vás to pravé místo! Mají vše, od kosmetiky po spotřebiče
- Kulturistika.com – zdravý a sportovní životní styl, největší kulturistická databáze s tréningovými plány, dietami a radami od profíků
- Namaximum.cz – chceš být nejlepší? Nakupuj tady. Vše pro dotažení výkonu na maximum
- eFitness.cz – fitness obchod s širokým sortimentem kvalitního fitness vybavení
- Drmax.cz – zdraví je to nejdůležitější! Nakupujte nejen léky, doplňky a kosmetiku za skvělé ceny
- Lekarna.cz – léky, doplňky stravy, kosmetika… vše od renomovaných značek pro zdraví a krásu
- Benu.cz – ať už potřebujete poradit s vaším zdravím nebo sehnat léky a doplňky
Potřebujete poradit ještě víc? Čtěte rady pro správný výběr
Nejlepším zdrojem živin, vitamínů a minerálů je dostatečná, kvalitní a pestrá strava. Mějte na paměti, že v běžné pestré stravě se vyskytují v dostatečné koncentraci a v lehce vstřebatelné formě. Doplňky stravy nemají nahrazovat zdravý životní styl. S jeho zlepšením vám může lépe poradit výživový specialista nebo lékař.
Omega 3 mastné kyseliny bývají často spojovány se správným fungováním kardiovaskulární soustavy, ale také svalů a kloubů. Jejich zvýšený přísun pomáhá v budování svalové hmoty a zlepšuje odolnost srdce vůči zátěži. Na co se zaměřit při výběru doplňků stravy s obsahem mastných kyselin a jaké množství jich v kvalitních přípravcích máte hledat? Poradíme.
Co se skrývá pod označením omega 3 mastné kyseliny?
Jako omega 3 mastné kyseliny jsou označovány především 2 mastné kyseliny EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (kyselina dokosahexaenová), které se podílejí na tvorbě buněčných membrán a jejich hlavním zdrojem je tuk mořských ryb. Existují však i jiné zdroje, například mořské řasy, které jsou sice vhodné pro vegany, ale procento mastných kyselin je v nich nižší. Vegani pak mohou konzumovat omega 3 mastné kyseliny ze semínek či olejů.
- Pod označením omega 3 mastné kyseliny se skrývají především 2 kyseliny – EPA a DHA.
- Jako třetí omega mastná kyselina je někdy označována ALA, kterou ale tělo stejně přeměňuje na EPA a DHA.
Jaké jsou účinky omega 3 mastných kyselin na tělo?
Podle nejnovějších studií mohou mít příznivý vliv na fungování srdce a mozku. Pomoci mohou také se zvládáním depresí a úzkostí, jejichž výskyt je u národů žijících u moře a konzumujících dostatek mořských ryb výrazně nižší. Prokázáno bylo také snížení hladiny krevního tlaku prostřednictvím nižší úrovně triglyceridů v krvi. V konečném důsledku tak mohou omega 3 mastné kyseliny pomoci ochránit vaše srdce před nepříznivými dopady nezdravého životního stylu. Zvýšená konzumace DHA obsažené především v rybím oleji může vést ke zlepšení zraku a protizánětlivý efekt těchto kyselin pomůže s posílením obranyschopnosti těla. Ne nadarmo bývají proto omega 3 mastné kyseliny považovány za jeden z nejdůležitějších doplňků stravy.
- Omega 3 mastné kyseliny přispívají ke správnému fungování mozku a srdce. Kromě toho se také podílejí na snížení vysokého krevního tlaku.
- Především u DHA byl prokázán přímý vliv na zlepšení funkce zraku a protizánětlivé účinky, které mohou mít příznivý dopad na fungování obranyschopnosti těla.
Kde jsou omega 3 mastné kyseliny obsaženy?
Jak již bylo zmíněno, komplex omega 3 se nachází především v mořských rybách. Obsahují ho ale i ryby sladkovodní. Dobrou zprávou pro vegany je fakt, že zdrojem těchto látek jsou i semínka, například lněná, slunečnicová či dýňová. K zahození není ani řepkový či olivový olej.
- Přirozeným zdrojem omega 3 mastných kyselin jsou ryby, především mořské.
- Najdete je ale také v dýňových či lněných semíncích a řepkovém nebo olivovém oleji.
Z jakých typů doplňků stravy s omega 3 mastnými kyselinami lze vybírat?
Především pro děti jsou nejsnáze stravitelné tobolky nebo kapsle naplněné olejem s omega 3. Někdo může preferovat přímou konzumaci rybího oleje, který má ale specifickou chuť a zápach a nemusí tak vyhovovat každému. Tyto nepříjemné vlastnosti se v přípravcích někdy překrývají chutí a vůní citrusů. Vegani si mohou pořídit doplňky stravy vyrobené z lněných semínek nebo kyseliny gama-linolenové (GLA), které jsou ale výrazně dražší.
- Nejčastěji lze omega 3 mastné kyseliny do těla doplnit formou rybího oleje anebo kapslí, které jsou jím naplněny.
- Vegani budou zřejmě preferovat doplňky stravy vyrobené ze lněných semínek nebo kyseliny gama-linolenové.
Jaká je nejlepší Omega 3 – na co se nejčastěji ptáte?
- Kde je nejvíce omega 3 mastných kyselin?
Nejvyšší obsah EPA a DHA mají tučné ryby žijící ve studených vodách. Zvolit můžete lososa, tuňáka, makrelu, sardinky. Z rostlinných zdrojů obsahuje omega 3 mastné kyseliny především lněné semínko, chia semínka, vlašské ořechy a tofu. Kromě toho jsou tyto pro organismus důležité látky obsaženy také v brokolici, květáku, růžičkové kapustě či mořských řasách.
Doplňkům starvy ze zákona nelze přisuzovat léčebné vlastnosti. Pokud se necítíte dobře, vždy raději navštivte svého lékaře a poraďte se s ním. Pokud si přece jen některý z doplňků stravy zakoupíte, pozorně čtěte příbalový leták. Dodržujte dávkování a správné užívání. Dávkování nikdy nepřekračujte.
Nejlepší omega 3 mastné kyseliny 2024.
Vybrali jste si? Věříme že ano.
Ale pokud na vás přesto bylo informací moc, podívejte se prostě přímo na tohle
Absolutní vítěz srovnávacího testu v ČR
Vyber-si.cz vaše nejsnazší cesta ke správnému produktu!
Inspirujte se zajímavými produkty i v dalších kategoriích. Návštěvníci našich stránek jako jste vy, se často zajímají také o hodnocení zboží z těchto kategorií:
- Robotické vysavače
- Opalovací krémy
- Televizory
- Běžecké boty
- Nebo se podívejte na PŘEHLED všech kategorií
Vyber-si.cz vaše nejsnazší cesta ke správnému produktu.
O autorovi:
Vystudovala Management techniky na Mendelově Univerzitě v Brně. Je nadšenec do trendů, nových technologií a marketingu. Vede testovací tým a je oponentem nových recenzí. Nejradši pročesává možnosti které nabízí trh a analyzuje rozsáhlá množství dat. Má více než 15 let zkušeností z oblasti e-commerce a díky tomu se orientuje v široké škále sortimentu. Svůj volný čas věnuje rodině a cestování. Strategicky rozvíjí web.